燕麦怎么冲泡最好吃?
1准备一个玻璃碗，用热水冲洗以后，倒入适量的麦片;
2、倒入牛奶，拿出一盒牛奶，倒入锅中加热，煮至冒泡后冲入麦片中，用勺子搅拌均匀;
3、加料调味，往泡好后的麦片中加入蜂蜜，或者放入坚果碎、水果干以增加风味。
燕麦是凉性的还是热性的
燕麦不是寒性也不是热性食物，适合多数人群食用。
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2023.05.09
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